酵素ドリンクを飲むと何故ダイエットになるの?本当に痩せるの?

世の中にあふれている酵素ドリンク。

何を選んだら自身に効くのか分からなく迷ってしまいますよね。

やっぱり自分の体質に合う酵素、効果、味、値段を見つけることからかと思います。

まず酵素ドリンクの効果で高い期待が出来るのは美肌・便秘・ダイエット。

またファスティングする際の栄養補助としても高い効果を得られます。

また酵素を摂取すると血液内の不要な老廃物も減少し、血液の循環もよくなり、冷え性の解消にも高い効果が得られます。

ダイエット効果があるのも有名で芸能人の方もこぞって飲まれてますよね。

またその効果ですごく痩せて綺麗になった方がブログなどでよく話題にしています。

酵素ドリンクとは

そもそも酵素ドリンクってなに?ここ数年前位から結構聞くようになったと思いますが、ビタミンやミネラルなどを吸収しやすくしたり、消化を助けてくれる栄養素です。

少しの量で沢山の酵素を含む食品を食べるのと同じ酵素量を摂取できるようにドリンクにしたものが酵素ドリンクです。

実際食品から酵素ドリンクに含まれるものと同じ量を摂ろうとした場合結構大変なんです。

お味噌や大根、キャベツやキムチ、アボカドやフルーツなど沢山の量を摂ろうとしてもその分カロリーも増えますしそんなに食べれません。

ですが酵素ドリンクを飲めばそれらを食べたのと同じ、むしろそれ以上の量を摂れたことになります。

酵素ドリンクで痩せる

酵素ドリンクは痩せると言われています。

これも体質によるかと思いますが、この痩せるという意味で効果を実感できるのが宿便の排出です。

もともと便通のいい方はちょっとピンと来ないかもしれません。

でも生きるために大切な排泄というものが上手くいかない女性は世の中にとても多いんです。

便秘はとても苦しく、体に良くないとわかっていながら下剤などを飲んでしのいでいたり、問題が問題な為、なかなか病院に行って相談するのも恥ずかしいですし難しいところです。

そんな便秘に酵素ドリンクが腸内の動きを活性化して宿便を出やすくし、便秘解消に大きな効果を発揮します。

何日も溜めこんでいた宿便が出たことにより体重が減り、また酵素ドリンクを続けることで日々の便秘が解消され、

宿便がないことで辛さからも解放され肌荒れも治り、体内毒素も溜まらずむくみも減って、その結果痩せるんです。

酵素ドリンクを飲んでいるんだからいつもより食べていいというわけではありません。

いつも通りの食事の中に取り入れればいいのです。

酵素ドリンクを生活に取り入れるということは急激なダイエットではないため、穏やかな体重変化ですが毎日のおトイレ事情が変わり健やかに過ごせます。

また体調が良くなった結果、心身共に落ち着きストレスも減り、過食気味だった食欲が軽減して日々の食事量が自然と減るのでダイエットに結びつきます。

授乳中でも安心して飲める酵素ドリンクを飲んで痩せた

産後4カ月たちました。

やっと授乳の間隔もつかめてきて、今まで初めての育児で、バタバタしていて気に自分の事は後回しでしたが、ふと思えば、全く体重も落ちないし、お腹もブヨブヨしています。

母乳をあげていたら自然と元の体重に戻るよ!元の体重より減ったよ!とか聞いていたのに、まったく、元の体型には戻りません。

以前、仕事を辞めてから体重が増えた時にチャレンジした酵素ドリンクをもう一度飲んでみようかなぁと思います。

その時は、酵素ドリンクだけで、6キロも落ちたんですよね。

以前飲んだ事のある酵素ドリンク

酵素ドリンクが流行りだして、ダイエットできたら嬉しいし、体重が落ちなくても体に良さそうで、流行りものが好きなのもあり、飲み始めました。

今でも購入できるようなので、改めて成分などを調べました。

以前は、さほど成分などは気にならなかったのですが、やはり、母乳をあげているので、子供に影響があったら、怖いです。

以前飲んだ酵素ドリンクは、残念ながら、あまり知識のない私でも、怖いなと思う香料や添加物が入っていました。

さすがに、これは辞めておこうとおもいました。

授乳中でも安全な酵素ドリンク

やはり、子供に何かあったら大変なので今度は、慎重に調べだしました。

もしかすると、授乳中に、酵素ドリンクを飲むことさえ、辞めた方がいいのかもしれないと思っていたら、ありましたよ。

ベルタ酵素の効果というサイトをみて、授乳中でも安心して飲める酵素ドリンクをみつけました。

完全無添加酵素で、保存料や甘味料や安息香酸などが含まれていません。

口コミの方もどの方も安心して飲めると、母乳の出る量も増えたなど、書いてありました。

産後、便秘にも悩んでいましたが、快便になったという口コミも多く、即決して購入してみました。

飲んでみた感想

やはり授乳中に、酵素ドリンクでファスティングをすることには抵抗があったので、三食の間に飲んでいました。

便秘は驚くほど改善され、毎日お通じがあり、そのせいか、体重も始めたからいきなり2キロ減り、その後ゆっくりですが、トータル8キロ痩せる事ができました。

酵素ドリンクで、十分な栄養もとれているおかげで、母乳出る量も増えました。

ファスティングダイエットに酵素ドリンクを使うメリット

ファスティングはここ数年モデルやタレントが行っている影響から一般人にも広く普及してきました。

その時に活躍するのが酵素ドリンクです 🙂 

酵素ドリンクは有名メーカーから知る人ぞ知るブランドまで色々な商品が販売されていますが、

年齢を重ねたり不規則な生活をしていると不足する酵素を補い、腸内環境を整えたりめぐりの良い体にする為に必要な美容成分が多く配合されている美容食品です。

酵素ドリンクを置き換えてダイエット

ファスティングとは断食や絶食をすることを指しますが、忙しい現代社会で断食や絶食を本格的に行うのは楽な事ではありません。

しかし、プチ断食やプチ絶食などの半日から1日程度食事をとらないといったダイエットは食べ過ぎてしまったときの体重調整や身体が何となく重い、と感じたときにも最適です。

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットの方法は簡単で、食事をとらずに代わりに酵素ドリンクを飲むだけです。

原液をそのまま飲んだり炭酸水で割るといった方法が良いでしょう 😳 

最近の酵素ドリンクは飲みやすくなっており、ジュース感覚で飲むことが出来ます。

断食中でも酵素ドリンクがあればお腹の満足度も上がり、仕事や家事に集中することが出来ます。

酵素ドリンクをファスティング時に使うメリット

ファスティングは何も食べない断食の意味で、確かに胃腸を休める効果がありますが、全く何も食べないとお肌が乾燥してしまったり必要な栄養素が取れなくなるデメリットがあります。

酵素ドリンクには多種類の酵素だけでなくビタミンやミネラルなど、女性に嬉しい美容成分が多く配合されていますので、ファスティングの時の栄養補給だけでなくサプリメント感覚で摂取できるのがメリットです。

ビタミンやミネラルなど美しい肌や髪の毛を保つのに欠かせない成分が配合されていることで、ダイエットをしながら美しい肌や髪の艶を手に入れることができます。